今日はヘルシーで、カロリーの低いランチを食べました。😊

スモークチキンとファミリーマートの野菜です。

一緒で、カロリ

ーは192kcalになりました。200も超えてないですね。🥳

そのスモークチキンは41kcalで、びっくりしました。こんな低いですか？🤔

野菜は苦手ですが、ソースがあったので、食べられました。チキンはどちらでも美味しいですよね。😁

ダイエット中、水をいっぱい飲むようにしてます。一日、写真のボトルを4回ぐらい飲むようにしてます。その上、朝の運動のあとのポカリもですね。😜