こんにちは。みんなに質問があります。あなた自身の個人的な目標を設定している人はいますか？ 2020年に新年の抱負を決めま

したか？長期的な目標はどうですか？

2018年、私は運動不足で太りすぎていたため、自分自身に非常に不満でした。 2019年、私は1年間諦めずにジムに行き、ハーフマラソンを走り、10回腕立て伏せをし、70kgをベンチプレスするなど、いくつかのフィットネス目標を設定しました。私はそれらすべてを達成しました。そして22kgも減ったので、今は理想の体重です。

今年も大きな目標があります。 100kgのベンチプレスでフルマラソンを走り、15のチンアップと10のプルアップを続けてやって、50の腕立て伏せをしたいと思っています。

また、私は私の友情と人々との関係にももっと取り組みたいです。私は人々とうまくやっていくことができると感じています。そして、私の言語能力は特に悪くありません。しかし、私は人々と有意義な関係を築くのがとても苦手です。もっと本当の友達を作りたいなら、もっとたくさんの人と出会わないといけないし、もっと多くの人と深く話をして、今までやっていない新しいことを試してみる必要があると思います。私の長期的な目標は、自分自身の最高のバージョンになることと、自分の幸せを見つけることだと思います。

目標を持っているか、何かアドバイスがあればぜひ教えてください！