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作者名称 国旗国籍

清清

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2021.07.23 11:01

所以我正在处理低血糖流鼻血 有时我昏昏欲睡，还有一些其他问题但是我确实睡得很晚，每晚都很晚，所以我知道这可能是我有这些问

题的原因，我也不是真的吃得好有时我不吃早餐和午餐，我真的不吃那么多蔬菜。我想知道是否有人可以给我建议，我知道在中国对食物和健康非常重视，我对人们的饮食以及他们如何保持健康很感兴趣，你建议我做什么😭
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Comments

  • 且闻梦叙 2021.07.23 11:02

    CN
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    Remember to take some candy with you when you go out, so you can avoid unnecessary fainting

  • 好无聊啊 2021.07.23 11:02

    CN
    EN

    一日三餐不能少，特别是早餐和午餐

  • 刘可 2021.07.23 11:02

    CN
    EN

    Eat more beef and protein.Drink more hot water.

  • Cherry_ 2021.07.23 11:02

    CN
    EN

    多喝热水！好好睡觉！

  • Cherry_ 2021.07.23 11:02

    CN
    EN

    吃点清淡的food

  • 刘可 2021.07.23 11:03

    CN
    EN

    @Cherry_ 笑死我了哈哈哈哈哈哈

  • 花自芬芳 2021.07.23 11:03

    CN
    EN

    多喝热水🌞👍

  • unique 2021.07.23 11:03

    CN
    EN

    Your nosebleed may be due to excessive internal heat.You should eat something to reduce the fever.Especially the kind of fried like the best do not eat, eat or can be.The best food is a little lighter.If you have low blood sugar, you can only supplement sugar.Don't be picky about food, eat vegetables and pay attention to it.You'd better not eat some junk food.You should eat nutritious food.

  • 元子Eliver 2021.07.23 11:03

    CN
    EN

    一定要吃早餐和午餐

  • 元子Eliver 2021.07.23 11:03

    CN
    EN

    多喝热水

  • XuM 2021.07.23 11:03

    CN
    EN

    一日三餐不能落下并且要有充足的睡眠

  • Andrew 2021.07.23 11:03

    CN
    EN

    Vegetables are actually very good. It is of great benefit to overcome yourself and eat more vegetables

  • 七乐 2021.07.23 11:04

    CN
    EN

    喝凉茶 可能你不知道是什么

  • 叶蓁 2021.07.23 11:04

    CN
    EN

    早饭午饭是一定要吃的！

  • 小琳同学 2021.07.23 11:04

    CN
    EN

    中国三餐中早餐最重要，晚餐可以吃点粗粮

  • 清清 2021.07.23 11:04

    EN
    CN

    @unique 所以when there is too much internal heat 我该吃冷的food吗？很多人总是告诉我要喝热水，我不知道怎么办哈哈哈

  • Rosalind 2021.07.23 11:04

    CN
    RU

    Three meals a day can not be less, every day to ensure adequate sleep, do more exercise, develop good living habits

  • 清清 2021.07.23 11:04

    EN
    CN

    @且闻梦叙 谢啦啊～

  • Cherry_ 2021.07.23 11:04

    CN
    EN

    @刘可 多喝热水包百病

  • Yolanda 2021.07.23 11:05

    CN
    EN

    要吃早餐啊，一定要吃，就算吃的少也要吃

  • 家家 2021.07.23 11:05

    CN
    EN

    😭我也低血糖

  • 刘可 2021.07.23 11:05

    CN
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    @Cherry_ 哦对 或许她可能只是缺包包了

  • 小琳同学 2021.07.23 11:05

    CN
    EN

    @七乐 凉菜不是下火的？能治低血糖？

  • 余归 2021.07.23 11:06

    CN
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    一日三餐少不了，多喝热水，少喝冷水

  • 玉桂ヅ 2021.07.23 11:06

    CN
    EN

    保持健康的生活方式，三餐必须准时吃，不可以不吃，可以多锻炼身体！不要熬夜！

  • 小滦子 2021.07.23 11:06

    CN
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    @小琳同学 不能吧，还是得准备糖啊

  • unique 2021.07.23 11:06

    CN
    EN

    @清清 Well, it's better not to eat cold food. It's good to drink more hot water.Chinese people just drink hot water, or you put it cold, when cold white open drink also OK.But don't drink anything, especially ice water.If it is very hot, you can drink the boiled water after it is cold.I have a nosebleed.So you are inflamed.Eat more fruit.You should eat more vegetables and don't be picky.😊😊You can ask me if you don't understand.

  • 666 2021.07.23 11:07

    CN
    EN

    eat more hot water

  • 蓝山 2021.07.23 11:07

    CN
    TH

    Condition analysis: There is no direct link between these two symptoms, but the common cause of these two symptoms is related to your body is too weak. If you lack physical exercise for a long time, you will often pick eaters when you usually eat, then cause hypoglycemia in the body, and the body's blood vessels will also rupture, which will cause nosebus symptoms.

  • 棠棠爱吃糖. 2021.07.23 11:07

    CN
    EN

    早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少（因为晚上吃多了不容易消化）

  • Camellia 2021.07.23 11:07

    CN
    EN

    吃好喝好睡好

  • 杼小九 2021.07.23 11:07

    CN
    EN

    Maybe you should take calcium or see a doctor.

  • 小琳同学 2021.07.23 11:07

    CN
    EN

    @小滦子 我觉得是不能，是啊得常备糖，反正我没见过治低血糖的凉菜

  • 清清 2021.07.23 11:08

    EN
    CN

    @杼小九 没事！我看到了（？）医生！我要做个blood test

  • 卜. 2021.07.23 11:08

    CN
    EN

    低血糖要补充相应的糖分

  • Miss Chang 2021.07.23 11:08

    CN
    EN

    低血糖的话要适量吃点糖果，流鼻血可能是上火了，一定多喝温水一日三餐必须吃，尽量把蔬菜烹饪的美味些👀

  • 蓝山 2021.07.23 11:08

    CN
    TH

    Drink hot water, eat more vegetables and fruits to maintain a balanced nutrition

  • 小滦子 2021.07.23 11:08

    CN
    EN

    @小琳同学 😂👍是的，都是吃糖救过来的啊，谁没事准备凉茶

  • Aytessss 2021.07.23 11:08

    CN
    EN

    Practice Kung Fu. ☀😄

  • 清清 2021.07.23 11:08

    EN
    CN

    @unique 太谢谢了啊～你很好啊

  • 沈宸眠 2021.07.23 11:09

    CN
    EN

    我也低血糖！要多运动！

  • 小琳同学 2021.07.23 11:09

    CN
    EN

    @小滦子 啊哈哈哈哈苦死有份

  • Yolanda 2021.07.23 11:09

    CN
    EN

    Eat well for breakfast, eat well for lunch, eat less for dinner, don't stay up late, get up early and exercise more

  • unique 2021.07.23 11:09

    CN
    EN

    @清清 Never mind. You can ask me if you don't understand.I also know a little about this aspect, because I also have nosebleeds, and I also have hypoglycemia.😊😊

  • 寺坷 2021.07.23 11:09

    CN
    JP

    Eat more chicken,it is good for your body Or red sugar tea,Red dates and goji berries 💕

  • 小滦子 2021.07.23 11:10

    CN
    EN

    @小琳同学 我还得配糖吃🌚不然吃完没糖啥都不香了

  • 清清 2021.07.23 11:11

    EN
    CN

    @Yolanda 我不知道应该吃什么的早餐哦

  • Li 2021.07.23 11:11

    CN
    EN

    多喝热水，热水包治百病

  • Shirley 2021.07.23 11:11

    CN
    EN

    多吃红枣和红糖，早餐一定一定要吃，可以熬红豆红枣黑米粥，再放点桂圆花生，红色和黑色的食物都有益于补气血哦

  • 小琳同学 2021.07.23 11:11

    CN
    EN

    @小滦子 你低血糖嘛？凉茶我不怎么喝，都是喝冲剂

  • 唯悟 2021.07.23 11:12

    CN
    KR

    随身带一些糖哦，注意身体✨

  • 小滦子 2021.07.23 11:12

    CN
    EN

    @清清 我觉得不是很油腻的都可以啊

  • Yolanda 2021.07.23 11:12

    CN
    EN

    @清清 Breakfast is less oily and meaty, so you can drink some milk, eat some bread, fruit and so on.

  • 小滦子 2021.07.23 11:12

    CN
    EN

    @小琳同学 我没有😂凉茶经常喝啊，喝完苦死

  • 七乐 2021.07.23 11:13

    CN
    EN

    @小琳同学 她不是流鼻血吗？流鼻血就是因为热气啊

  • Yolanda 2021.07.23 11:13

    CN
    EN

    @清清 I'm not sure what you eat there.

  • 小琳同学 2021.07.23 11:14

    CN
    EN

    @小滦子 我不喝，上次喝了一口治鼻炎的，绝了，我感觉我更严重了，味道真是哇~😭🙏

  • Bella- 2021.07.23 11:14

    CN
    EN

    补充营养 早点睡觉

  • L. 2021.07.23 11:14

    CN
    EN

    多喝热水，绝对有用

  • 清清 2021.07.23 11:15

    EN
    CN

    @Yolanda 没事你可以告诉我中国早餐

  • 小琳同学 2021.07.23 11:15

    CN
    EN

    @七乐 她是因为低血糖流的鼻血叭，营养跟不上

  • ͞L͟͞ʏ͟͞ᴏ͟͞ᴜ͟͞ᴛ͟͞ʜ 2021.07.23 11:15

    CN
    EN

    Just drink more hot water with red sugar and do some exercise inside or outside.Then have a good sleep,so that you'll recover soon😃😄

  • 小滦子 2021.07.23 11:16

    CN
    EN

    @小琳同学 很妙的，有些会好点，有的苦的一批，我记得我吃过苦瓜加鸡蛋，应该是这个，反正绿色那个好苦

  • Dolores_ 2021.07.23 11:16

    CN
    EN

    Eat more, take some sugar with you, exercise more and drink more water

  • Yolanda 2021.07.23 11:16

    CN
    EN

    @清清 I will eat some bread, milk, eggs and a little apple in the morning.

  • 云间月 2021.07.23 11:17

    CN
    EN

    drink hot water

  • 小滦子 2021.07.23 11:17

    CN
    EN

    Steamed buns, noodles, wonton, steamed buns, sandwiches and so on are all very good.

  • 七乐 2021.07.23 11:17

    CN
    EN

    @小琳同学 嘶 那煲汤 鸡汤 有营养

  • 小琳同学 2021.07.23 11:17

    CN
    EN

    @小滦子 我知道会好，但是真的太苦了，不是很苦的我还可以，这个是真不行，苦到我想吐的那种

  • 小滦子 2021.07.23 11:18

    CN
    EN

    @小琳同学 我也会😂一口闷，来个痛快就不那么苦了

  • 小琳同学 2021.07.23 11:18

    CN
    EN

    @七乐 哇，你广东人叭😂鸡汤配上那个大补丸，绝了

  • 温客行 2021.07.23 11:18

    CN
    EN

    我建议你健康饮食蔬菜和水果搭配着吃会很健康！

  • 七乐 2021.07.23 11:19

    CN
    EN

    @小琳同学 是的hhhhhhh实在不行的话，抓几个福建人也是可以的

  • 小琳同学 2021.07.23 11:19

    CN
    EN

    @小滦子 我现在也在喝中药嘛，就都是一口闷，然后马上往嘴巴里塞糖

  • 杼小九 2021.07.23 11:20

    CN
    EN

    @清清 好的，祝你好运

  • Yolanda 2021.07.23 11:20

    CN
    EN

    经常流鼻血可能是有鼻炎

  • Luther 2021.07.23 11:20

    CN
    EN

    每一天无论如何都是要吃早餐的，而且早餐应该要吃的营养健康一点。中国有句俗语说:“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。”早补碳水化合物，午餐补蛋白质，晚餐补维生素。一定坚持早睡早起。祝你健康😊

  • 小滦子 2021.07.23 11:20

    CN
    EN

    @小琳同学 嗯，一样

  • 小琳同学 2021.07.23 11:20

    CN
    EN

    @七乐 噗哈哈哈那太补了吧😂

  • Yolanda 2021.07.23 11:20

    CN
    EN

    @清清 或者上火了

  • 小琳同学 2021.07.23 11:20

    CN
    EN

    @小滦子 广东人嘛？

  • 小滦子 2021.07.23 11:20

    CN
    EN

    @小琳同学 浙江的🌚👍

  • 小琳同学 2021.07.23 11:21

    CN
    EN

    @小滦子 哇哦你们那边也喝凉茶嘛？

  • 小滦子 2021.07.23 11:22

    CN
    EN

    @小琳同学 嗯，不很多地方都喝吗？🤔

  • 小琳同学 2021.07.23 11:22

    CN
    EN

    @小滦子 是嘛？往北方那边好像少有喔

  • 清清 2021.07.23 11:23

    EN
    CN

    @Luther 谢谢弟弟得关系哟

  • 小滦子 2021.07.23 11:23

    CN
    EN

    @小琳同学 很北方吗？😂还好吧

  • 小琳同学 2021.07.23 11:23

    CN
    EN

    @小滦子 哈哈哈不知道耶没有很了解

  • 小滦子 2021.07.23 11:24

    CN
    EN

    @小琳同学 嗯呢

  • 清清 2021.07.23 11:27

    EN
    CN

    大家觉得我应该在what time睡觉

  • 小滦子 2021.07.23 11:28

    CN
    EN

    @清清 Before ten o'clock

  • Yolanda 2021.07.23 11:28

    CN
    EN

    @清清 It's best before 11: 00

  • 棠棠爱吃糖. 2021.07.23 11:28

    CN
    EN

    @清清 Before 11 p.m

  • 清清 2021.07.23 11:28

    EN
    CN

    @小滦子 哇塞，很早

  • Dolores_ 2021.07.23 11:28

    CN
    EN

    @清清 尽量不要熬夜哦，在晚上十点左右睡就好了

  • 唯悟 2021.07.23 11:28

    CN
    KR

    评论区被中国网友承包了？？

  • 寺坷 2021.07.23 11:28

    CN
    JP

    @清清 22:00or22:30 I think it should not too late That's ok😉

  • 小滦子 2021.07.23 11:29

    CN
    EN

    @清清 Yes, sleeping too late is not good for us 😂I'm sleepy every day, try to go to bed early

  • XuM 2021.07.23 11:29

    CN
    EN

    @清清 在晚上十一点之前睡

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