今年を振り返るとき、あなたが感じた痛みについて考えないでください。あなたが多くの力を得たと思ってください、そしてそれをす

べて生き残ったことに対していつもあなた自身に感謝します。あなたは多くのことを経験してきましたが、あなたも多くの成長を遂げました。 自分の回復力を称賛し、優雅に再び前進してください。

When you look back on this past year, don’t think of the pain you felt. Think of the strength you gained, and appreciate how far you’ve come. You’ve been through a lot, but you’ve grown a lot, too. Give yourself credit for your resilience, and step forward again with grace.