운동 • 運動 • workout

운동 마니아예요? ㅎㅎ
運動が好きですか?
Do you guys exercise

?

평소에 운동 시작한 지 9달 쯤 됐는데.. 달라진 모습을 볼 수 없어요 😅 어렸을 때부터 날씬한 몸 있고 다이어트를 심하게 하는 거 잘하고 원래 다이어트 굉장히 건강하게 해도 살 찌는 거 힘들고 살 빼는 거도 힘들어요.
식스팩을 갖고 싶은데 좀.. >.< 유산소랑 춤이랑 요가를 다 홈트레이닝으로 해요~ 헬스장에 가는 건 귀찮거든요 ㅋㅋ

定期的にずっと運動してから9ヶ月くらい経ったんだけど...運動効果が見えないよ😅 もともと体が細いし、極端なダイエットも上手いし、健康的なものしか食べないし...どんなことをしても体重が増えなくて痩せない。普通に有酸素運動などダンスやヨガを家トレしてる。ジムへ行く気が起こらないから😂

It's been 9 months since I started working out regularly and... see no results 😄 I've always been super slim, I'm also good at 'extreme dieting' and I eat very healthy on a daily basis anyway. It's hard for me to gain weight but it's even harder to lose it >.< I really want to tone up 😭 I usually do cardio, dance, and do yoga; all at home, just can't be bother to go to the gym 😅